Jídlo bude zase jen jídlo. A ty konečně pustíš kontrolu, která ti nic nedává. Stačí jedno setkání měsíčně… bez diet, bez plánů, bez boje s vůlí.
📸 Sem patří fotka
Portrét Kateřiny✓ Start 1. července 2026 · ✓ Pilotní cena 1 490 Kč do 30. června · ✓ Garance vrácení peněz
Každé ráno seznam toho, co musíš a nesmíš. Každý večer výčitky. A pořád dokola ten stejný kruh.
Ahoj, jsem Kateřina. A vím, co je to boj s jídlem. Tolikrát jsem si řekla, že začnu znovu, že už bych to ani nedokázala spočítat.
Stála jsem před tím odpadkovým košem a dívala se na něj. V hlavě mi běželo, že jsem přece neklesla tak hluboko, abych ho otevřela a strčila ruku dovnitř. Strašně jsem se styděla.
Až jsem si jednoho dne řekla, že už to stačilo. Že si zasloužím život bez boje s jídlem. A proto jsem tu… abych ti ukázala, že to jde jinak.
Tento přístup jsem si přivezla z výcviku v zahraničí. Viděla jsem, jak funguje s ženami z různých zemí… a s jakou úlevou ho přijímají. To mě utvrdilo v tom, že to chci přinést i sem, do češtiny.
Vytvořila jsem Jedno sousto… přístup, který propojuje somatickou práci, psychoterapeutický výcvik v přístupu Virginie Satirové a výživové vzdělání. Aktivně se vzdělávám u Dr. Gabora Maté a jsem přímo vedená Evelyn Tribole… autorkou knihy Intuitive Eating a tvůrkyní metody, kterou ve světě používají tisíce profesionálů. Nepracuju s jídlem jako s problémem. Pracuju s tělem jako se zdrojem informací, který se učíš poslouchat.
Když se jídlo stane zase jen jídlem… smích, lehkost, společný stůl. Tohle je atmosféra, do které tě zvu.
Žádný monolog. Jen hudba, ženy, jídlo… a radost, která se vrací.
Tohle není další dieta. Je to jiný přístup… pochopení, laskavost a podpora.
Každý měsíc se potkáme online. Živě, v bezpečí. Pravidelná podpora a pocit, že v tom nejsi sama.
6 000 KčStálé místo, kde můžeme komunikovat mezi setkáními… sdílet, ptát se, podporovat se. Žádné čekání na další pondělí, ale kontinuální podpora celý rok. Tohle je srdce celého programu.
1 800 KčVysvětlím ti, proč tělo reaguje, jak reaguje. Získáš pochopení místo výčitek.
v ceněSkupina je záměrně malá. Aby každá z vás měla skutečný prostor a bezpečí. Tohle nejde udělat ve velkém davu — práce s emocemi a tělem potřebuje intimitu.
v ceněPro případ, že nemůžeš přijít živě. Jistota, že o nic nepřijdeš.
1 200 KčVyzkoušej můj placený Substack na měsíc zdarma… týdenní úvahy o jídle, těle a klidu.
149 Kč
1. český běh · pilotní cena
Pro další běhy: 1 990 Kč
1 490 Kč
Pouze 10 míst · pro skutečný prostor pro každou
Každý měsíc jedno nové téma. Postupně, beze spěchu, krok za krokem.
Hned po vstupu se přidáš do komunity. První setkání je o seznámení a vytvoření bezpečí. Nic neděláš… jen posloucháš. Pocítíš úlevu, že nejsi sama.
Postupně se učíš porozumět tělu. Proč máš chutě? Jak rozeznat skutečný hlad od emočního? Malé, postupné změny, které dávají smysl.
Na konci cesty už nepřemýšlíš o tom, co jíst. Nasloucháš tělu, respektuješ ho. Jídlo přestane být zdrojem viny. Jíš intuitivně… s lehkostí, bez plánů.
Online setkání, kde se potkáme a osaháš si přístup. Bez závazku.
Přihlásit se →1. setkání v červenci 2026. Společný start celé skupiny — vstup do bezpečí.
Záměrně malý počet. Pro skutečný prostor a bezpečí pro každou z vás.
Termín každého měsíčního setkání volíme společně. Aby to sedělo všem.
12 setkání. Komunita celý rok. Klid v hlavě.
1. český běh · jen 10 míst
Pro další běhy: 1 990 Kč
1 490 Kč
jednorázově · 12 setkání + komunita
Beru si jedno z 10 míst za 1 490 Kč →Start 1. července 2026 · 12 měsíců do června 2027 · pilotní cena jen do 30. června
Mám otázky, napiš mi na Instagramu →
Pokud po prvním setkání pocítíš, že to pro tebe není to pravé, vrátím ti celou částku. Bez otázek. Věřím tomu, co dělám.
Rozumím tvé skepsi. Ale Jedno sousto je jiné… nejde o další dietu, ale o hlubokou práci s tělem a myslí. Místo boje se učíš naslouchat. Dávám ti ucelený přístup, který propojuje somatickou práci, psychoterapeutický výcvik (Virginia Satir), vzdělávání u Dr. Gabora Maté a přímé vedení od Evelyn Tribole. Funguje to, ale vyžaduje to tvou otevřenost ke změně.
Jsem psychoterapeut ve výcviku v přístupu Virginie Satirové… jedné z nejvýznamnějších postav rodinné a transformační terapie 20. století. Souběžně se vzdělávám přímo u Dr. Gabora Maté a jsem přímo vedená Evelyn Tribole — autorkou knihy Intuitive Eating. Mám také výživové vzdělání a dlouholetou vlastní zkušenost s tématem, o kterém mluvím. „Ve výcviku" je v Česku respektovaný status… psychoterapeutický výcvik trvá 4–7 let formálního studia a praxe pod supervizí.
Tenhle strach je úplně přirozený. Ale paradoxně… když se snažíš ovládat jídlo, často to vede k většímu přejídání. V Jednom soustu se učíme důvěřovat tělu a jeho signálům. Postupně poznáš, že když jídlo není zakázané, ztrácí na své síle.
Čas je vzácný. Proto je program nastaven tak, že se potkáváme jen jednou měsíčně, živě online. Každé setkání je intenzivní, ale zvládnutelné. Navíc máš k dispozici záznamy, takže o nic nepřijdeš.
V balíčku je 12 živých online setkání, stálá komunita a platforma pro vzájemnou komunikaci celých 12 měsíců (srdce celého programu), záznamy 30 dní po každém setkání, krátké úvody před každým setkáním. Jako malý bonus dostaneš 1 měsíc Substacku zdarma. Celková hodnota přesahuje 9 100 Kč.
Investovat do sebe je vždy velký krok. Ale podívej se na to z jiné strany… co tě stojí ten neustálý boj s jídlem? Navíc máš mou garanci: pokud po prvním setkání pocítíš, že to není pro tebe, vrátím ti celou částku. Bez otázek.
Ne každá žena potřebuje skupinový kurz. Ne každá teď. Tady jsou tři další dveře, které jsou ti otevřené.
Pokud chceš jen mě, beze skupiny. Tři měsíce 1:1 doprovodu, šest setkání. Pro ženu, která potřebuje hloubku víc než kohortu.
↗ Skupina · ročníPokud chceš dvanáct měsíců hluboké práce ve velmi malé skupině. Roční doprovod max 10 žen, somatika, polyvagální praxe. Start září 2026.
↗ SubstackPokud teď nehledáš spolupráci, jen čtení… moje texty jsou každý týden tady. Začni tichem na stránce, ne závazkem.
Už žádné diety. Už žádný boj. Jen klid a plná svoboda… krok za krokem, jedno sousto po druhém.
Chci přestat bojovat · 1 490 Kč →Garance vrácení peněz · Bez závazků